《《不带套的瑜伽教练3》》是黄佳昀导演的作品，发行于2024-09-23 17:13，由王亦柔等主演，幕西瓜影视为大家提供《不带套的瑜伽教练3》完整版免费在线观看，能在手机和电脑上流畅观看《不带套的瑜伽教练3》高清版，同时还支持是手机投屏。
王嘉文讲述了：女囚风暴1995故事发生在1995年，彼时临近香港回归，港英政府已经忙着撤离了，根本没太多心思管监狱，导致监狱物资非常短缺。出于稳定的需要，狱警们对狱友间的物资交易也是睁一只眼闭一只眼。在片中的监狱里，女囚犯被分别安排在三个不同的仓中。一号仓里是一些身体粗壮的囚犯，负责监狱里的户外劳务。二号仓里是一些普通的囚犯，主要负责内务，包括洗衣房事务和厨房事务。钟欣潼饰演的波嫂和吴家丽饰演的博妈，是监狱里的两个大姐大。波嫂比较霸气，博妈对人则很贴心，她们分别管理着洗衣房事务和厨房事务，也分别控制着两大硬通货卫生巾和香烟。本来呢，双方阵营也算是彼此制衡。直到最近，一方面，博妈快要出狱了，另一方面，监狱来了个不听话还有些头脑的刺头。此人便是由周秀娜饰演的顶姐，原本是个做生意的女强人，因为签错文件被控诈骗而入狱。入狱第一天，顶姐就受到了一个前辈的辱骂和挑衅，她的洗漱用品也被打翻在地。忍无可忍的顶姐决定上前制止……